Skip to main content

ပဲပင္ေပါက္ ေဖာက္ရေအာင္


 

အလြယ္ဆံုးနဲ႔အဟာရလဲရွိ၊ အရသာလဲ ျပည့္စံုတဲ့ ပဲပင္ေပါက္ကို ကိုယ္တိုင္ေဖာက္ၾကည့္ ရေအာင္။
ေစ်းမွာ ပဲပင္ေပါက္၀ယ္စားသိပ္လြယ္တာေပါ့။ ေစ်းလဲေပါတယ္။ တစ္ထုပ္တစ္ထုပ္ဆိုအၾကီးၾကီးဘဲ...  ပဲေစ့ေလးေတြကေနေဖာက္တဲ့ပဲပင္ေပါက္ကို သူတို႔ဘယ္လိုမ်ားလုပ္ၾကသလဲ သြားၾကည့္ဖူးသလား..
ေစ်းက ပဲပင္ေပါက္အသည္ေတြ သန္႔/မသန္႔ မသိတဲ့ေရေတြ အၾကိမ္ၾကိမ္ ေလာင္းေပး  တစ္ရက္ႏွစ္ရက္ဆိုအပင္ေလးေတြေပါက္လာျပီ..အဲဒါကို ပလတ္စတစ္အိတ္အၾကည္ ေလးေတြထဲထည့္ျပီး ေရာင္းၾကတယ္။  ကိုယ္စားဖို႔၀ယ္ျပီးရင္လဲ ေရေဆးပစ္တာမို႔ ဘယ္လိုလုပ္သလဲဆိုတာကအေရးသိပ္မၾကီးဘူးမဟုတ္လား။
ကဲ..ဒါေပမယ့္ ပဲပင္ေပါက္ကို ေရေႏြးေဖ်ာစား၊ အစိမ္း သတ္သတ္ ငပိခ်က္နဲ႔ တို႔စရာ အျဖစ္စားစား၊ အသုပ္ထဲမွာဘဲသုပ္စားစား.. လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ ကိုယ္တိုင္ ေဖာက္ တဲ့ပဲပင္ေပါက္က ပိုျပီးအရသာရွိသလို.. ဆီနဲနဲေလးနဲ႔ ေၾကာ္စားရင္အရသာေလးက တစ္မူထူးေနတာ လုပ္ဖူးတဲ့သူေတြသိမွာပါေနာ္...
ပဲပင္ေပါက္ကို မၾကာခဏစားေပးျခင္းကလဲခႏၱာကိုယ္မွာဘက္တီးရီးယားပိုးေၾကာင့္ျဖစ္ တတ္တဲ့ ဆိုးက်ိဳးေတြကာကြယ္ေပးတယ္။
အရမ္းလဲလြယ္တဲ့နည္းလမ္းေလးေပမယ့္ မသိသူေတြရွိခဲ့ေသာ္၊ စိတ္၀င္စားသူမ်ားရွိခဲ့ ေသာ္ ပဲပင္ေပါက္ကိုယ္တိုင္ေဖာက္လို႔ရေအာင္ တင္ေပးလိုက္ပါတယ္။
ပဲေစ့ေလးေတြ(mung beans)လက္တစ္ဆုပ္ေလာက္ကို အေပါက္ပါတဲ့ပလတ္စတစ္ အိုးေလးထဲကိုထည့္ပါ။  (ကၽြန္မက ပန္းစိုက္တဲ့အိုးေလးသံုးပါတယ္။ ေအာက္မွာ အေပါက္ေသးေသး ေလး (၃) ေပါက္ေလာက္ပါတယ္)..
ျပီးရင္ေတာ့ ေရေလာင္းခ်ပါ....  တစ္ရက္ကို ၃-၄ ခါ သတိရတိုင္းေရေလာင္းေပးပါ။
အဖုံးေလးရွိရင္အုပ္ထားပါ.. မရွိလဲရပါတယ္.. ၂-၃ ရက္ဆို ပဲပင္ေပါက္ေလးေတြရွည္လာ ပါျပီ...  အဆင္သင့္ခ်က္စားစား၊ အစိမ္းစားစား...
အရမ္းကိုအရသာရွိပါတယ္...
အခ်ိဳ႕ကလဲ ပ၀ါပါးေလးအုပ္ေရဆြတ္ျပီးလုပ္ၾကပါတယ္။
ကၽြန္မေတာ့အခုတစ္ေလာ အစိမ္းစားတတ္တဲ့အက်င့္ကို က်င့္ေနတယ္..
မုန္လာရြက္ အစိမ္း၊ ကန္းဇြန္းအစိမ္း၊ ပဲပင္ေပါက္၊ ရံုးပေတသီး၊ တမာရြက္.. အကုန္နီး ပါးအစိမ္းစားတယ္.. တစ္ခုေတာ့ရွိတာေပါ့..ျခံထြက္ မွ..ဒါမွမဟုတ္ organic ဆုိရင္ အစိမ္းစားတတ္တဲ့ အက်င့္က်င့္ေပး တာေကာင္း ပါတယ္။
ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြအစိမ္းစားေတာ့မယ္ဆိုရင္ ဆားနဲ႔အရင္စိမ္ထားေပးဖို႔မေမ့ ပါနဲ႔ေနာ္။  တစ္ခါတစ္ေလ ပိုးေကာင္ဥေတြတြယ္ေနတာ ကိုယ္မျမင္ရဘူးေလ။

Comments

  1. ေရေနြးနဲ႕စိမ္ရင္ပိုမေကာငး္လာ.း. ပိုးမ်ားေသမလားလုိ႕။

    ReplyDelete
  2. http://phutarmite.blogspot.com/2011/05/blog-post_06.html

    ကူးကူးရဲ႕ တာလေပါဟငး္ ဓါတ္ပံုေတြ႕လုိက္လုိ႕ လာၿပတာ. . (ဖ်က္ခ်င္ရင္ဖ်က္လုိက္ပါ အိီေမလ္ပို႕မလု႕ိ အီးမလ္ရွာမေတ႕ြလုိ႕.)

    ုkhinoomay77@gmail.com

    ReplyDelete
  3. ပဲပင္ေလးေတြတက္လာရင္ ေပ်ာ္ရတယ္ေနာ္။

    ReplyDelete
  4. မခင္ဦးေမရဲ႕ စာဖတ္စြမ္းအားကိုေတာ႔ တကယ္ခ်ီးက်ဴးမိတယ္
    ပဲပင္ေပါက္ကို ႏြမ္းေအာင္ မေၾကာ္ဘဲ မက်က္တက်က္ေၾကာ္တာၾကိဳက္တာ
    သုပ္စားတာၾကိဳက္တယ္ အစိမ္းက်ေတာ႕ အနံ႔ရတယ္ထင္မိတယ္ စားရခက္သလားလို႕

    ReplyDelete
  5. ပဲေစ့ေလးေတြ ရိွတာ အေတာ္ပဲဗ်ာ... လက္တည့္စမ္းၾကည့္အံုးမယ္... အညာမွေတာ့ ပဲေစ့ကို ေရေႏြးေဖ်ာျပီး သဲထဲမွာ ထည့္အပင္ေဖာက္တာ ပဲျမင္ဖူးတယ္။ အစ္မေျပာသလိုေလးဆုိရင္ေတာ့ လြယ္တာပဲေနာ္။ ေက်းဇူးပါအစ္မ လက္တည့္စမ္းၾကည့္အံုးမယ္။ ပဲပင္ေပါက္ကိုေတာ့ အေတာ္ၾကိဳက္....

    ReplyDelete
  6. ပဲပင္ေပါက္ ေဖာက္နည္းေလး အတြက္ ေက်းဇူး အစ္မကူးကူး။ စမ္းလုပ္ႀကည္႔လိုက္မယ္။ ပဲပင္ေပါက္ ႀကိဳက္တယ္။

    ReplyDelete
  7. မမခင္ဦးေမ... လင့္ခ္ အတြက္ေက်းဇူး.. ကူးကူး email.. mayllay@gmail.com
    Rose, ေရႊညာသားေလး..ေခ်ာနဲ႔ မမရွင္ေလး.. စိတ္၀င္စားရင္ စမ္းၾကည့္ပါေနာ္..
    ကူးလဲ အခုမွသိရတာအရင္ကအရမ္းခက္မယ္ထင္ေနတာ....
    အျခားပဲေစ့ေတြလဲေဖာက္လို႔ရတယ္ေျပာတယ္.. စမ္းၾကည့္ျပီးရင္ တင္ေပးမယ္ေနာ္...
    အခုေလာေလာဆယ္ ပဲပုပ္အစိုလုပ္ၾကည့္ေနတယ္.. ပ်က္တာ ၄ ခါရွိပီ..မေအာင္ျမင္ေသးလို႔.. း))

    ReplyDelete
  8. ကူးေရ..အသံမၾကားလိုု ့ေနမွေကာင္းရဲ ့လားဘိုု ့ေတြးေနမိတာ။
    အိမ္မွာတုုန္းကေဖါက္ဖူးတယ္။ ေပ်ာ္စရာေကာင္းတယ္။ အိမ္မွာလုုပ္တုုန္းကအခြံေလးေတြေဆးရတာေတာ့နဲနဲအခ်ိန္ေပးရသလိုုဘဲ။

    ReplyDelete
  9. iora.. ဟုတ္တယ္..အခုတစ္ေလာ အလုပ္မ်ားေနတာေရာ.. ကိုယ့္ကိစၥမဟုတ္တာေရာ ရႈပ္ေနတာနဲ႔...
    အခြံေလးေတြက ေရ ႏွစ္ခါေလာက္ေဆးရင္ ကၽြတ္သြားတယ္..
    သူ႔အလိုလိုေလ.. တစ္ခုႏွစ္ခုေလာက္ဘဲက်န္တယ္... အဲဒါလဲစားရင္ ေဘးမျဖစ္ပါဘူး။ ပိုေတာင္ေကာင္းေသးတယ္.. ဗီတာမင္အျပည့္ဘဲေလ..

    ReplyDelete
  10. ပဲပင္ေပါက္ ေဖာက္ခ်င္ေနတာနဲ႔အေတာ္ပဲ ။ ေက်းဇူးေနာ္ ကူးကူးေရ။ ပဲပုတ္လဲစိတ္၀င္စားတယ္

    ReplyDelete
  11. ေဖာက္ၾကည္႔ဦးမယ္။ လက္တစ္ဆုတ္စာဆို ေတာ္ေတာ္ရတာကလား။ အဲဒီပဲအစိမ္းေလးေတြေတာ႔ ေတြ႔ေတြ႔ေနတာ။ ဒီမွာ ပဲပင္ေပါက္လဲ ေစ်းၾကီးသဗ်။

    ReplyDelete
  12. အမေရ ညီမ ပဲပုပ္အစို စမ္းတာ အဆင္ေျပတယ္။ ပဲကို တညေလာက္ေရစိမ္တယ္။ ေနာက္ေန႕ မနက္ေရာက္ေတာ့ ေရစစ္။ အိုးတလံုးထဲမွာ နူးေနေအာင္ျပဳတ္။ ပဲႏူးသြားေတာ့ စကာကံုးထဲမွာ ငွက္ေပ်ာရြက္ခင္း ပဲျပဳတ္ထားတာထည့္ အုပ္ထားျပီး အေပၚက ပုလင္းနဲ႔ ဖိထားလိုက္တယ္။ ၃၊၄ ရက္ၾကာေတာ့ ပဲကပုတ္ေနျပီ အခၽြဲေလးေတြ ကပ္ေနျပီေလ။ အဲဒီေတာ့မွ ခရမ္းခ်ဥ္သီးနဲ႔ခ်က္ နံနံပင္ေလးအုပ္ အရမ္းေကာင္းတာပဲ။

    ReplyDelete
  13. I've mung beans and will try it.Thanks for sharing.
    Gyidaw

    ReplyDelete
  14. I've done it successfully Kuu Kuu.Thanks.
    GD

    ReplyDelete
  15. ုေက်ာ္လင္းJuly 17, 2011 at 10:10 AM

    ဟိုင္း.. မကူး ... ဒီဆိုဒ္ေလးကိုေတြ ့လို ့ဖတ္ၿပီးၿပီးခ်င္းပဲ.. ေတြ ့ရာ ပလတ္စတစ္ပံုး တစ္ခုကို အေပါက္ေဖာက္ၿပီး ညတြင္းခ်င္းပဲ လက္တည့္စမ္းလိုက္တာ ၃ ၊ ၄ ရက္ေနေတာ့အေကာင္အထည္ေတာ့ေပၚပါတယ္... ဒါေပမယ့္ မကူး တင္ထားတဲ့ ဓာတ္ပံုထဲကလိုေတာ့ မရဘူးဗ်ာ.. ထြက္လာတဲ့ ပဲပင္ေပါက္ေလးေတြက ေသးေသးေလးေတြ.. ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲဆိုတာ အႀကံဥာဏ္ေပးပါဦး...

    ReplyDelete
  16. ေက်ာ္လင္း..ေရ

    ေရမွန္မွန္ေလးေလာင္းေပးရဲ႕လား.. အခြင့္သာရင္သာသလိုေရပံုမွန္ေလာင္း ေပးေနာ္။
    ပဲေစ့ေတြလဲ အမ်ားၾကီးမထည့္နဲ႔အံုး... မ်ားရင္ၾကပ္ပီးေတာ့ ပိစိေလးေတြဘဲ ထြက္လာမွာ..

    ReplyDelete
  17. ေက်ာ္လင္းJuly 20, 2011 at 12:33 AM

    မကူးေရ.... ေရလဲ မွန္မွန္ေလာင္းပါတယ္.. ပဲေစ့ေလးေတြကိုလဲ က်ပ္ေနေအာင္မထဲ့ပါဘူး.. ပထမ တစ္ေခါက္ က အဖံုးမပိတ္ပဲစမ္းၾကည့္တာ..ခု ဒုတိယ တစ္ေခါက္ကို အဖံုးပိတ္ၿပီး စမ္းႀကည့္ေတာ့ ပဲပင္ေပါက္ေလးေတြက ရွည္ေတာ့ရွည္လာပါရဲ ့..ဒါေပမယ့္ ပင္စည္က မရွည္ပဲ အၿမစ္က ပင္စည္ထက္ပိုရွည္လာလိုု ့အဆင္မေၿပၿပန္ဘူး.. ခဏခဏ နားပူနားဆာ လုပ္မိတဲ့ အတြက္ ေဆာရီးပါ မကူးေရ..

    ReplyDelete
  18. က်ေနာ္တို ့ဆီမွာ ပဲပင္ေပါက္မရွိေတာ့ ခုေလာက္ထိ အသဲအသန္ ေမးေနရတာကို စိတ္မဆိုးပါနဲ ့ေႏွာ...

    ReplyDelete
  19. ဟီးဟီး... ရပါတယ္..
    ဘယ္လိုအၾကံျပန္ေပးရမွန္းမသိဘူး.... အျမစ္လဲစားေနာ္.. အဲဒါ အဟာရအျပည့္ရွိတယ္.. အပင္ထက္စာရင္..
    အ၀တ္စိုေလးနဲ႔အုပ္ၾကည့္ပါလား..

    ReplyDelete
  20. ေက်ာ္လင္းAugust 16, 2011 at 6:11 PM

    မကူး ေရ.. ခုထိပဲပင္ေပါက္ ကို မမုန္းႏိုင္ေအာင္ ေဖာက္ၿပီးစားေနတုန္းပဲ... ပဲပင္ေပါက္ေဖာက္တိုင္း မကူး ကို အရမ္းသတိရတယ္ဗ်... :)

    ReplyDelete
  21. ဟုတ္ကဲ့ပါ ေမာင္ေလးေက်ာ္လင္း.. အဆင္ေျပတယ္ဆိုရင္၀မ္းသာပါတယ္..
    ပဲေစ့ေလးေတြကို ေရနဲ႔ တစ္ရက္ေလာက္စိမ္ျပီးေဖာက္ရင္ ပဲပင္ေပါက္ေလး ေတြ ပိုတုတ္လာတယ္..

    ReplyDelete
  22. ေက်ာ္လင္းSeptember 11, 2011 at 2:17 AM

    ဟုတ္ကဲ့...မကူးေရ..ေက်းဇူးပါဗ်ာ..

    ReplyDelete
  23. Greetings! Quick question that's totally off topic. Do you know how to make your site mobile friendly? My site looks weird when viewing from my iphone4. I'm trying to find a template or plugin that might be able to correct this problem.
    If you have any suggestions, please share. Cheers!

    Here is my web-site ... ford ranger

    ReplyDelete
  24. Fabulous, what a weblog it is! This webpage gives helpful data to us,
    keep it up.

    Also visit my homepage :: Ranger Forum

    ReplyDelete
  25. Thanks million Sandakuu ... Can't wait to see my sprouts coming out..

    ReplyDelete

Post a Comment

ကူးကူးေရ...

Popular posts from this blog

ေခြးအီးပုတ္သီး

နာမည္ၾကားတာနဲ႔ စိတ္မညစ္သြားနဲ႔အံုး... စားဖူးမွအရသာရွိမွန္းသိတာ.... ကၽြန္မတို႔ဦး၀ိစာရလမ္းမွာေနတံုးကညေနပိုင္းဆိုမိသားစုလမ္းေလွ်ာက္ရင္း လွ်ာက္လမ္းေဘးကအပင္အံုေတြေပၚႏြယ္တက္ေပါက္ေနတဲ့ေခြးအိီးပုတ္ ညြန္႔ေတြခူးခူးလာတတ္တယ္...အန္ကယ္တစ္ေယာက္ကေျပာဖူးတယ္ ေဆးဖက္အေတာ္၀င္တဲ့အပင္တဲ့။ကၽြန္မကေတာ့မၾကိဳက္ဘူး။နံလို႕... ဒါေပမယ့္အနံ႔က ေဘာစကိုင္းညြန္႔အစိမ္းလိုအနံ႕မ်ိဳးပါ။ က်မ္းမာေရးအတြက္ေကာင္းတယ္ ေျပာတာဘဲ.. ေခြးအီးပုတ္သီးကိုေတာ့ ေတာင္ငူ၊ တာေျပာဘက္ေရာက္မွစားဖူးတာပါ.. ငပိရည္ရယ္၊ တာလေပါ့ရယ္.. ေခြးအီးပုတ္သီးတို႔စရာရယ္... စေတြ႔ေတြ႔ျခင္းက မစားရဲဘူး.. မဲမဲ ၾကီး  တကယ့္ ေခြးဟိုဟာအေျခာက္လုိဘဲလို႕...  ေနာက္မွ ျခံဳပုတ္ေတြၾကား ႏြယ္နဲ႔ ေပါက္ေနတဲ့ အပင္ေတြကေန အသီးေတြလိုက္ခူးမွ အသီးအစစ္လို႔ျမင္ရပီး မွဘဲ စားရဲေတာ့တယ္.. စားၾကည့္တာ ေမ်ာက္ငိုသီးလိုဘဲ..အရသာက ဒညင္းသီးအႏုေလးလို အနံ႔ျပင္းျပင္းနဲ႔ ၾကြပ္ၾကြပ္ေလး..အရမ္းစားလို႔ေကာင္းတယ္...  စားပီးရင္ လွ်ာေတြမဲေနတာကလြဲလိဳ႕ပါ.. စားဖူးတဲ့သူလဲရွိမွာပါေနာ္...  မသိေသးသူေတြအတြက္ ဗဟုသုတအျဖစ္တင္ေပးလိုက္ပါတယ္။  ကၽြန္မဆီေရာက္ေတာ့ ၁ ပတ္ေလာက္ၾကာသြားပီ... ဒါေ...

Food Review: ပုရစ္ေၾကာ္

ပုရစ်ကြော်ကြိုက်တဲ့မောင်လေးကိုကို မမ ညီမများအတ ွက်ပါ။ မနှစ်က ရွှေနှင်းဆီညီမလေးဆီက တစ်ခါမှာဖူးတယ်။ ပို့ရတာဝေးတဲ့အတ ွက် ကိုယ့်ဆီရောက်လာတော့ မှိုတေ ွတက်ပြီးစားမရတော့ ၂ သိန်းခ ွဲရှုံးတာဘဲ။ ဒီနှစ်ပရစ်ပေါ်ချိန်ရောက်တော့ သေချာထုပ်ပိုးပြီးပြန်ပို့မယ် ပြောလို့ ယူအကစ် က နေတဆင့် က နေဒါကို လှမ်းပို့တာ နောက်ထပ် ဒေါ်လာ ၅၀ ထပ်ပေးပြီး ချောချောမောမောရောက်လာတယ်။ တန်သလားလို့ မေးရင် မတန်ပါဘူး၊ အရသာရှိလားမေးရင် ရှိပါတယ်။ အစားမက်တဲ့ ကျွန်မအတ ွက်တော့ အလ ွမ်းပြေပုရစ်ကြော်လေးပါ။ အထုပ် ၅ ထုပ်ကို ၃ သိန်းနီးပါးပေးထားရလို့ မျက်စိမှတ်စားပေမယ့်  အ ကောင်တော်တော်များများကို  အ တောင်ပံမဖြုတ်ဘဲကြော်ထားတာ၊  အ တောင်တေ ွမှာ သဲတေ ွရွှံ့တေ ွကပ်နေတာတေ ွ့ရတယ်။ နောင်ဆိုရင်တော့ ပိုပြီး သန့်ရှင်းအောင်လုပ်ပေးမယ်လို့ မျော်လင့်တာပါဘဲ။ ပို့ပေးတဲ့ညီမလေးက တော့ ကြိုးစားပမ်းစားနဲ့ စေတနာထားလုပ်ပေးတာကိုတော့ ကျေနပ်မိတယ်။  ပုရစ်ကြော်အချိ ုထုပ်ကို  သဲမပါအောင်တစ်ကောင်ချင်းထိုင်ရေ ွး ရုံးကိုယူသွားပြီး လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တေ ွကိုကျွေးတော့ အားလုံးသ ဘောကျ ကြတယ်။ ကြောက်လဲကြောက်တယ် စမ်းလဲစားကြည့်ကြတယ်။ ဒီမှာလဲ ပုရစ်ပေါင်ဒါမှုန့် ...

ခါေႏြပိေတာက္ ၂၀၁၀

သၾကၤန္ရက္နီးလာပီေနာ္။ ပိေတာက္ပန္းမခ်စ္တဲ့မိန္းကေလးမ်ားရွိမလား။ ကၽြန္မေတာ့ခ်စ္တယ္။ ျမင္ရင္ကို စိတ္ထဲေအးျမေနတာ... အပင္ျမင့္ၾကီးမွာပြင့္ေနတဲ့ေရႊ၀ါေရာင္ပိေတာက္ေလးေတြ ေငးၾကည့္ရင္း ေလအသင့္မွာ ပိေတာက္နံ႕ေလးေ၀့လာမလားလို႔ ေခါင္းေမာ့ပီးရႈမိတာအခါခါပါ။ ေနာက္ေန႕မွာေတာ့ ပိေတာက္၀ါပြင့္ေလးေတြေၾကြပီး ေျမခေနတာေတြ ႏွေျမာတသစြာၾကည့္ရင္း.. ဘာလိုလိုနဲ႔ ႏွစ္ကူးျပန္ေတာ့မယ္ေလ.. ပန္းခ်စ္သူေတြအတြက္ ခါေႏြပိေတာက္ တစ္ေပြ႔တစ္ပိုက္ၾကည့္ႏိုင္ေအာင္ ပံုေလးေတြတင္ေပးလိုက္တယ္။ ဒီေန႔ညေနမွ ျခံထဲက အကိုင္းနိပ္တဲ့အပင္ကပြင့္ေနလို႔ အမ်ားၾကီးခူးလာခဲ့တယ္။ တစ္အိမ္လံုးပန္းအိုးေတြနဲ႔လိုက္ထိုးထားတယ္..သၾကၤန္ခ်ိန္ဆိုသူတို႔မပြင့္ေတာ့ဘူး။