Skip to main content

ခံစားခ်က္စူးရွရွ

ကၽြန္မအခုတစ္ေလာစိတ္ေတြလြင့္ေနပါတယ္။ ဘယ္ကိုမွန္းမသိေတာ့ဘူး။ စကားေၿပာရင္
လဲေတာင္ေရာက္ေၿမာက္ေရာက္.. တစ္ခါတစ္ေလကိုယ္ဘယ္သူ႔ကိုစကားေၿပာေနမွန္းေတာင္
သတိမထားမိဘူး။ ဒါစိတ္ဖိစီးမႈေရာဂါလို႔ေခၚမလား။ စိတ္ဖိစီးမႈေတြတစ္ရက္တစ္ရက္အၿမဲကို
ေတြ႔ေနရပါတယ္။ လူတိုင္းမွာလဲရွိတယ္။ ေပ့ါေပါ့ေလးေတြးၿပီးေပ်ာ္ေပ်ာ္ေနလိုက္ရင္ၿပီးသြားမွာ။
ကၽြန္မေနသာထိုင္သာရွိတယ္။ ဟိုသြားဒီသြားလုပ္ႏိုင္တဲ့အခ်ိန္ဆိုရင္ေတာ့ဘာၾကီးဘဲလာလာ
၀ဲလ္ကမ္းဘဲ။ ဒါေပမယ့္ကိုယ္ကလဲေနရတာမသက္သာ။ အိမ္ထဲမွာဘဲေအာင္းေနသင့္တဲ့အခ်ိန္
မ်ိဳးေတြမွာဆိုရင္ေတာ့တစ္ခုခုၿဖစ္လာတိုင္း၊ ကိုယ္နဲ႔တိုက္ရိုက္ပတ္သတ္တဲ့အေၾကာင္းေတြရွိသ
လို၊ ကိုယ္နဲ႔မပတ္သတ္ဘဲသြယ္၀ိုက္ၿပီးကိုယ့္ဆီကိုေရာက္လာတဲ့စိတ္ဖိစီးမႈေတြကိုတြန္းလွန္ႏိုင္
အားမရွိပါဘူး။အခုခ်ိန္ႏိုင္ငံတိုင္းမွာေစ်းေတြအကုန္တက္တယ္။ အထူးသၿဖင့္ေန႔စဥ္စားကုန္ၿဖစ္
တဲ့ဆန္၊ ဆန္ကလဲအေကာင္းစားမဟုတ္သည့္တိုင္ေအာင္ဒီကဆန္ေတြေတာ္ေတာ့္ကိုညံ့တဲ့အ
တြက္ export မဟုတ္တဲ့ဆန္ဆိုစားလို႔လံုး၀ကိုမရပါဘူး။ (ဒါေတာင္ဆန္ေစ်းၾကီးတာ၀ယ္စား
လို႔ဆိုၿပီးအၿပစ္တင္ခ်င္ေသးတယ္...အေၾကြးရွင္ခ်စ္တီးမ်ားအသင္းကေပါ့)..
ကၽြန္မစိတ္ဖိစီးမႈမခံခ်င္ပါဘူး။ အလုိလုိကိုယ့္အေပၚေရာက္လာေတာ့လဲခံရတာေပါ့... လူမႈေရး
ကိစၥ အထူးသၿဖင့္ကၽြန္မအားနည္းခ်က္က သူမ်ားအေပၚကိုယ့္စိတ္နဲ႔ႏိႈင္းၿပီးရိုးသားကူညီတာဘဲ။
အဲဒါေၾကာင့္လဲခဏခဏ အကစ္ခံရတာမ်ားေနၿပီ။လူတိုင္းကိုကိုယ့္စိတ္နဲ႔ႏႈိင္းၿပီးမဆက္ဆံသင့္
ဘူးဆိုတာကိုအခုေတာ့ေကာင္းေကာင္းနားလည္ပါၿပီး။ ၿမန္မာေတြေရာက္ေရာက္လာတိုင္းသူ
မ်ားႏိုင္ငံမွာမ်က္ႏွာငယ္မွာဆိုးလို႔အစစအရာရာကိုယ္ကလိုက္လုပ္ေပး၊လိုက္ပူပန္ေပးနဲ႔..ေနာက္
ဆံုးေတာ့လဲေက်းဇူးမတင္ခ်င္ေနပါ... ေက်းဇူးကန္းခံရတာလဲခဏခဏ...
ေၾသာ္..ဘ၀ဘ၀..ကၽြန္မမွာမိန္းကေလးသူငယ္ခ်င္းမရွိဘူး။ ထားလို႔လဲမရဘူး။ ေမးထူးေခၚေၿပာ
ေလာက္သာ...ဘာလို႔လဲသိလား..ေပါင္းၿပီးသိပ္မၾကာဘူး..ကိုယ့္ကိုအခြင့္ေရးယူေတာ့တာဘဲ။
မဟုတ္ရင္လဲကြယ္ရာမွာအတင္းေၿပာ၊ မဟုတ္တမ္းတရားေလွ်ာက္ေၿပာ... ဒါေတြေၾကာင့္မိန္း
ကေလးသူငယ္ခ်င္းမထားခ်င္တာ။ ေကာင္းတဲ့သူငယ္ခ်င္းရတဲ့သူေတြကေတာ့ကံေကာင္းပါ
တယ္ေနာ္။ ကၽြန္မမွာေယာက်္ားေလးသူငယ္ခ်င္းေတြဘဲရွိတယ္။ လာခင္တဲ့သူတိုင္းကိုၿပန္ခင္
တတ္တဲ့သူေတာ့မဟုတ္ဘူး။ ကၽြန္မကန္႔သတ္၊သတ္မွတ္ထားတဲ့စည္းေဘာင္ထဲကသူ။ ႏွမခ်င္း
ကိုယ္ခ်င္းစာနာနားလည္တတ္တဲ့သူ။ အေၿပာဆိုယဥ္ေက်းတဲ့သူေတြကိုသာစနစ္တစ္က်ေရြး
ခ်ယ္ၿပီးသူငယ္ခ်င္းအၿဖစ္သတ္မွတ္တာပါ။
အခုကၽြန္မဘာေတြၿဖစ္ေနလဲ....
၁။ က်န္းမာေရးအရ..နဂိုေရာဂါေတြအၿပင္ under treatment အေၿခေနကိုေရာက္ေနတယ္။
(ေသေတာ့မေသဘူး...ေတာ္ေတာ္ေတာ့ခံရခက္တယ္)
၂။ အရင္လုပ္ခဲ့တဲ့ေနရာက ကိုယ့္ဆရာသမားေတြကကိုယ့္ကိုအထင္လြဲတာခံေနရတယ္။
(မနာလိုစိတ္မ်ားလာရင္လူတစ္ကာကိုအေကာင္းမၿမင္တတ္ေတာ့တာလူ႔သဘာ၀ဆိုတာနား
လည္လိုက္ရတယ္)
၃။ အတန္းေဖာ္ေတြရဲ႕သစၥာေဖာက္မႈ၊အခြင့္ေရးယူခိုင္းမႈ၊ အရူးလုပ္တာေတြခံေနရတယ္။
(လူမ်ိဳးမတူေတာ့ဘာသေဘာလဲေတာ့မသိဘူး။ကိုယ္ကေတာ့အတန္းထဲမွာအငယ္ဆံုးလဲၿဖစ္
တစ္ကိုယ္ေရသမားမို႔အစစရာရာကူညီမိတာ..ေနာက္ဆံုးေတာ့...)
ဒါေတြဘာၿဖစ္လဲ..အေနသာၾကီး..မရဘူး...အဲဒါေတြကိုစဥ္းစားမိရင္ကိုယ္ကကူညီေပးတာ...
ကိုယ္ေကာင္းသေလာက္ကိုယ့္အေပၚဘာေၾကာင့္ဒီလိုမ်ားလုပ္ရတာလဲ...စဥ္းစားလို႔မရဘူး။
ေတြးမိရင္စိတ္မေကာင္းၿဖစ္တယ္... ေနာက္အၿခားအေၾကာင္းေတြနဲ႔ေရာလိုက္ေတာ့ ထုထည္
ၾကီးလာၿပီးစိတ္ဖိစီးမႈၿဖစ္လာတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားရင္ရုပ္ရင့္တယ္တဲ့...ဟုတ္မွာပါ..ကိုယ့္ကို
ကိုယ္မွန္ထဲၾကည့္ေတာ့အသက္ ၃၄-၃၅ ၀န္းက်င္ရုပ္နဲ႔သိပ္မကြာဘူး...
ေပ်ာ္ေပ်ာ္ေနရင္စိတ္ဖိစီးမႈဒဏ္ကေပါ့သြားမယ္တဲ့။ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ေနႏိုင္ေအာင္ေပ်ာ္စရာေလးကို
အရင္ရွာေတြးမွရမယ္။ အဲဒီေပ်ာ္စရာဆိုတာရွာေတြးလို႔ေတာင္မရတဲ့အေၿခေနမွာဘာကိုေတြး
ၿပီးေပ်ာ္ႏိုင္ပါ့မလဲ...............................................................................................................
........................................................................................:(

Comments

Popular posts from this blog

Food Review: ပုရစ္ေၾကာ္

ပုရစ်ကြော်ကြိုက်တဲ့မောင်လေးကိုကို မမ ညီမများအတ ွက်ပါ။ မနှစ်က ရွှေနှင်းဆီညီမလေးဆီက တစ်ခါမှာဖူးတယ်။ ပို့ရတာဝေးတဲ့အတ ွက် ကိုယ့်ဆီရောက်လာတော့ မှိုတေ ွတက်ပြီးစားမရတော့ ၂ သိန်းခ ွဲရှုံးတာဘဲ။ ဒီနှစ်ပရစ်ပေါ်ချိန်ရောက်တော့ သေချာထုပ်ပိုးပြီးပြန်ပို့မယ် ပြောလို့ ယူအကစ် က နေတဆင့် က နေဒါကို လှမ်းပို့တာ နောက်ထပ် ဒေါ်လာ ၅၀ ထပ်ပေးပြီး ချောချောမောမောရောက်လာတယ်။ တန်သလားလို့ မေးရင် မတန်ပါဘူး၊ အရသာရှိလားမေးရင် ရှိပါတယ်။ အစားမက်တဲ့ ကျွန်မအတ ွက်တော့ အလ ွမ်းပြေပုရစ်ကြော်လေးပါ။ အထုပ် ၅ ထုပ်ကို ၃ သိန်းနီးပါးပေးထားရလို့ မျက်စိမှတ်စားပေမယ့်  အ ကောင်တော်တော်များများကို  အ တောင်ပံမဖြုတ်ဘဲကြော်ထားတာ၊  အ တောင်တေ ွမှာ သဲတေ ွရွှံ့တေ ွကပ်နေတာတေ ွ့ရတယ်။ နောင်ဆိုရင်တော့ ပိုပြီး သန့်ရှင်းအောင်လုပ်ပေးမယ်လို့ မျော်လင့်တာပါဘဲ။ ပို့ပေးတဲ့ညီမလေးက တော့ ကြိုးစားပမ်းစားနဲ့ စေတနာထားလုပ်ပေးတာကိုတော့ ကျေနပ်မိတယ်။  ပုရစ်ကြော်အချိ ုထုပ်ကို  သဲမပါအောင်တစ်ကောင်ချင်းထိုင်ရေ ွး ရုံးကိုယူသွားပြီး လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တေ ွကိုကျွေးတော့ အားလုံးသ ဘောကျ ကြတယ်။ ကြောက်လဲကြောက်တယ် စမ်းလဲစားကြည့်ကြတယ်။ ဒီမှာလဲ ပုရစ်ပေါင်ဒါမှုန့် ကို အားဖြည့်မှုန့်အစားထည

ငါးခ်ဥ္ လုပ္ရေအာင္

ငါးခ်ဥ္စားခ်င္တာၾကာပါျပီ။ ကိုယ္တိုင္လုပ္ဖို႕ၾကိဳးစားခဲ့ေပမယ့္မေအာင္ျမင္ခဲ့ဘူး။ ေနာက္ပိုင္း စားခ်င္တဲ့စိတ္ကိုေမ့ေမ့ေလ်ာ့ေလ်ာ့ ထားထားတာ၊ အရင္အပတ္က ေက်ာင္းတက္ေနတဲ့ ျမန္မာ မိသားစုအိမ္သြားလည္ရင္းနဲ႔ သူငါးခ်ဥ္စမ္းလုပ္ထားတဲ့အေၾကာင္း၊ ေအာင္ျမင္တဲ့အေၾကာင္း၊ အဲဒီေန႔က ငါးခ်ဥ္ဗူးကိုဖြင့္ သူကိုယ္တိုင္ေၾကာ္ေပးပါတယ္။ ငါးခ်ဥ္ဗူးကုိေခ်ာင္းၾကည့္ေတာ့ ထမင္းလံုးမာမာေလး ေတြေတြ႔တယ္..အဲဒီမာတဲ့ထမင္းက မက်က္ေသးတဲ့ထမင္းနဲ႕တူတယ္။ သူက ေနာက္မွေအးေဆး လုပ္နည္းေျပာျပမယ္ဆိုျပီးအဲဒီေန႔ အျခားအေၾကာင္းေတြဆီ စကားဆက္ေရာက္သြားတာနဲ႔ ကၽြန္မျပန္လာတဲ့အထိ သူေျပာဖို႕ေမ့သြားတယ္။ မ်က္ေစ့ထဲမွာ အဲဒီငါးခ်ဥ္ဘဲစြဲေနတာေၾကာင့္ ငါးသြား၀ယ္ပီး လုိခ်င္တဲ့အတံုးအေနခုတ္ခိုင္း တယ္။ ဒီငါးက ငါးသေလာက္လိုဘဲ..ျမန္မာလိုဘယ္လိုေခၚလဲမသိ၊ အရိုးေသးေသးမႊားမႊားေတြ အရမ္းမ်ားတယ္။ ဒါကေတာ့ ကၽြန္မလုပ္တဲ့နည္းေလးပါ.. ငါးကုိအေၾကးခြံက်န္တာေလးေတြနဲ႔ ဗိုက္ထဲက ဟာေလးေတြကိုေသခ်ာေဆး။ ျပီးရင္ေတာ့ ဆားၾကမ္းနဲ႔ နယ္ပီး ၃ နာရီေလာက္ႏွပ္ထားပါတယ္။ ငါးဆားနယ္ထားတဲ့အခ်ိန္ ထမင္းကိုစခ်က္ပါတယ္၊ ထမင္းအိုးမီးမေျပာင္းခင္ ဆန္မက်က္ခင္ ေလးမွာ ထမင္းလိုသေလာက္ခပ္ထုပ္ပါတယ္။ ထမင္းကို ဆားၾကမ္းနဲ

ပုဇွန်ချဉ် (Pickled Shrimps)

ကျွန်မအန်တီလေးတစ်ယောက်ကမြောင်းမြတစ်ဖက်ကမ်း ကွယ်လွမ် မှာနေပါတယ်။နွေကျောင်းပိတ်ရက်တွေ မှာရန်ကုန်ပုသိမ်သင်္ဘောကြီးစီးပီးမြောင်းမြကိုသွားလည်တိုင်းသင်္ဘောဆိုက်ဆိမ်းကမ်းနားရောက်တစ်ဖက် ကမ်းလှမ်းကြည့်လိုက်ရင်အန်တီ့အိမ်ကိုတန်းမြင်ရပါတယ်။ဖုန်းဆက်အကြောင်းကြားထားတော့သူတို့ကလဲ လက်လှမ်းပီး လက်ပြ၊ ကျွန်မတို့မောင်နှမတွေကလဲသင်္ဘောပေါ်ကနေခုန်ဆွခုန်ဆွလက်ပြပီးအရမ်းကို ပျော်ခဲ့ ရပါတယ်။ အထုပ်ပိုးတွေသယ်ပီး ကွယ်လယ်ဘက်ကို ကူးမယ့် ကူးတို့ပေါ် တက်၊ ဗေဒါအဆုပ်လိုက် ကျုပင် မြစ်ပြုတ်ပီး ပေါလောပေါ်နေတာတွေကြားထဲက ကူးတို့လက်တံနှစ်ချောင်း လက်နဲ့လှည့်လှော်ရတဲ့ လှေလေးပေါ်ကနေ တစ်ဖက်ကမ်းကိုကူးကြ ပါတယ်။ အန်တီ့အိမ်ရောက်တာနဲ့ ပူနွေးနွေး ပေါ်ဆန်းမွှေးရယ် ပုဇွန်ချဉ်သုတ်လေးရယ် စားရတဲ့အရသာ ကိုတော့တစ်သက်မမေ့နိုင်ပါဘူး။ ကျွန်မပြောခဲ့ဖူးသလိုနှစ်သက်လှတဲ့အစားသောက်တိုင်းဟာအမှတ်ရစရာအဖြစ်ပျက်တွေကနေအခြေခံလာပါတယ်။ နှစ်ပေါင်းများစွာ ပုဇွန်ချဉ် စားတိုင်း အန်တီလေးကို မြင်ယောင်မိသလို သတိရလွမ်းဆွတ်မိတယ်။ တစ်ဆက်တည်းမှာဘဲ အန်တီလေးလို အဖြစ်မျိုး ဘယ်အိမ်ထောင်သည်အမျိုးသမီးမဆို မကြုံရပါစေ နဲ့လို့လည်းဆိုတောင်းမိပါတယ်။ ကျွန်မကနေဒါရောက်ပီးနောက်ပိုင်းမှ